уху!! Я тоже с завтра сажусь на диету))
Говорят кстати очень крута тема "ситема минус 60" я вот на ней наверное буду сидеть. Там ваще ни в яем себе не отказываешь, тока главное есть по часам и в определенное ремя определнные продукты

nonlondon, ну это точно не мой случай(( я помню, что мне жрать можно а что нет.(например никакого мороженного, зато рис и картошки - сколько хочешь) плюс сейчас нельзя перегружать желудок лишним, жрать чотка в первой половине дня, по немногу, но часто. плюс аэробная нагрузка. ну и плюс еще медикаментозно, некоторые симптомы опять возвращаются ко мне((( *це не самолечение, це доктор прописал*

Draco Malfoy..., ну раз врачебная есть, то на обычну конечно бессмысленно садиться...

nonlondon, список продуктов я сам подбираю, опытным путем. например самая жесть это мороженное - умножаем на 2 все что съели)) а оно сука такое вкусное ТТ